נעלי ספורט (צילום אילוסטרציה: ASAP/INGIMAGE)
צילום אילוסטרציה: ASAP/INGIMAGE

קפוארה, פילאטיס, יוגה ושלל אימונים נוספים מהבית: החברה העירונית תקיים יום ספורט בלייב לתושבי רחובות

גם בימים אלה חשוב לשמור על אורח חיים בריא המשלב פעילות גופנית. במיוחד עבור תושבי רחובות תקיים החברה העירונית יום ספורט עירוני בשידור חי, עם סדרת אימונים בתחומים שונים ועם טובי המדריכים והמאמנים

פורסם בתאריך: 12.4.20 09:52

בעקבות משבר הקורונה, ובהמשך להנחיות משרד הבריאות המחייבות את התושבים להישאר בבתים, בוטלו ברחובות אירועים עירוניים רבים אשר אמורים היו להתקיים בחג הפסח, וביניהם צעדת האביב שכבר הפכה למסורת.

על מנת לייצר פעילות עם ערך ספורטיבי למרות הכל, עיריית רחובות והחברה העירונית יקיימו באמצעות אגף הספורט יום ספורט שיכלול סדרת אימונים מאולפן העירו-LIVE של העירונוער, עם טובי המדריכים והמאמנים שנקראו לדגל. כל אחד בתורו יעביר שיעור בתחום התמחותו, מקפוארה, היפ הופ ואימוני כוח ועד פילאטיס, יוגה ואפילו התעמלות לגיל הזהב. בין השיעורים יעלה המנחה, ניב זהבי, אורחים שונים לשידור, ביניהם ראש העיר רחמים מלול, מחזיק תיק הספורט רועי שרעבי, מנהל אגף הספורט דורון שמחי ועוד.

יום הספורט יתקיים מחר (שני) בין השעות 9:00-19:00 וכל תושבי העיר מוזמנים לקחת בו חלק באמצעות השידור בעמודי הפייסבוק של החברה העירונית רחובות ומחלקת הנוער.

לוח השידורים המלא (משך כל שיעור 45 דקות):

בשעה 9:00 אימון קפוארה בהדרכת מיכאל חייט

בשעה 10:00 אימון היפ הופ לגילאי 10-5 בשיתוף הורים בהדרכת שרון גרסון (יש להצטייד בצעיף או מגבת)

בשעה 11:00 אימון זומבה בהדרכת טלי גרינברג

בשעה 12:00 אימון אקרובטיקה לכל המשפחה עם ג'ימנסט בהדרכת נופר שווימר ואור קיפר (יש להצטייד במזרן או שטיח, בגדים נוחים ובקבוק מים)

בשעה 13:00 אימון פילאטיס בהדרכת ציפי דודוביץ מ"פירואט" (יש להצטייד במשקולות משני בקבוקי מים של ליטר וחצי)

בשעה 14:00 אימון כוח בהדרכת דוד בורנשטיין

בשעה 15:00 אימון כוח מחטב בהדרכת נירית פינקלשטיין

בשעה 16:00 אימון פונקציונלי בהדרכת איתן קטן

בשעה 17:00 יוגה להורה וילד בהדרכת ענת ועמליה פרידמן (יש להצטייד במזרן יוגה או שטיח, ולמי שאין – כרית או שמיכה)

בשעה 18:00 מעשה בכיסא, לגיל הזהב ולכל המשפחה, בהדרכת ריטה מרגוזוב.

רועי שרעבי, מחזיק תיק הספורט: "מדי שנה אנו מייצרים זיכרונות וחוויות נפלאות מאירועי האביב, אך בשל המצב כמובן לא ניתן לקיימם. חשבנו כיצד בכל זאת ניתן לייצר פעילות חווייתית לכל המשפחה המשלבת את ערך הספורטיביות שכה חשובה לשימור, על אף המתכונת בה אנו חיים בה בימים אלה. אני מזמין את כל התושבים להצטרף אלינו ליום ספורט ייחודי זה, להשתתף באימונים השונים וליהנות".

דורון שמחי, מנהל מחלקת הספורט בחברה העירונית רחובות: "יום הספורט כולל מבחר סוגי אימונים כך שכל אחד יוכל למצוא לפחות אימון אחד המתאים לו באופן אישי. זו הזדמנות נפלאה הן לבצע פעילות ספורטיבית במסגרת הבית והן לנצל את הזמן הפנוי לפעילות משפחתית".


רוצים להישאר מעודכנים אחר כל הידיעות החשובות ברחובות?

הצטרפו לקבוצת הווטסאפ של "ערים"

הורידו את אפליקציית "ערים רחובות" באנדרואיד

הורידו את אפליקציית "ערים רחובות" באייפון


תגיות:

אולי יעניין אותך גם

תגובות

🔔

עדכונים חמים מ"ערים"

מעוניינים לקבל עדכונים על הידיעות החמות ביותר בעיר?
עליכם ללחוץ על הכפתור אפשר או Allow וסיימתם.
נגישות
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר