זומבה (צילום אילוסטרציה)
זומבה (צילום אילוסטרציה)

הרצאה בנושא "שינוי הרגלים לאורח חיים בריא" וזומבה חווייתית בחינם לתושבות רחובות

חדש בפורום נשים רחובות: קידום בריאות וספורט בקרב תושבות העיר. האירוע הראשון ללא עלות אך מותנה ברישום מראש

פורסם בתאריך: 3.2.20 08:40

פורום נשים רחובות, בשיתוף פורום 'תושבות מובילות בריאות', החליט להוסיף לאג'נדה שלו גם את העלאת המודעות לאורח חיים בריא בקרב נשים תושבות רחובות. במסגרת זו נבנתה תכנית שנתית לאירועים, סדנאות והרצאות בתחומים שונים בנושאי בריאות, תזונה וספורט. האירוע הראשון בסדרה יעסוק בנושא "שינוי הרגלים לאורח חיים בריא", ויתקיים ביום רביעי ה-12.2.20 בין השעות 19:00-21:30 במכללה העירונית ברחובות.

במהלך הערב תתקיים הרצאתה של הילה גפן, דיאטנית קלינית וספורט, בנושא תזונה נבונה ואורח חיים בריא. ההרצאה תעסוק ביכולת של התזונה להשפיע על ההרגשה, הביצועים הפיזיים והקוגניטיביים שלנו, ובמקביל תספק מידע פרקטי לביצוע בחירות מזון נכונות יותר וטובות לנשים: איך ומה לאכול, עם הידע העדכני ביותר המגובה מדעית ממחקרים. ההרצאה מתובלת בדוגמאות מהחיים, הומור ופרקטיקה. הערב יסתיים בפעילות זומבה חווייתית עם דורה בורטמן, מדריכת זומבה.

האירוע הראשון ללא עלות, אך מותנה בהרשמה מראש.

לוח האירועים המלא של פורום נשים רחובות בנושא בריאות:

15.3 יום א', הרצאה בנושא צפיפות עצם ופיזיותרפיה.

5.5 יום ג', הרצאה בנושא סכרת.

19.5 יום ג', סדנה בת חמישה מפגשים בנושא תזונה וכושר.

1.7 יום ד', שיפור הזיכרון ותזונה.

25.10 יום א', יום ההליכה הבינלאומי.

לפרטים והרשמה: פורום נשים רחובות, רחוב טלר 9 ב'. טלפון: 086490847, גנט זמרו רכזת התוכנית, או בלינק זה.

חברת המועצה אוה גור, מחזיקת תיק מעמד האישה ויו"ר פורום נשים רחובות: "פורום נשים רחובות מקדם מטרות הקשורות בנשים. תחום הבריאות והספורט הינו אחד מהנושאים שנוגעים בכלל המגזרים. נושא התזונה והספורט עבר הרבה שינויים. הקידמה והטכנולוגיה שיפרו את האופן שבו פעלנו עד כה. אני מזמינה את נשות רחובות לבוא, לשמוע וללמוד. אני מודה לראש העיר רחמים מלול על התמיכה שלו בפורום נשים בכל הזדמנות".

אביבה חלבי, יועצת ראש העיר לקידום מעמד האישה: "בואו להתחיל את הצעד הראשון עם הפורום. אנו מזמינות אתכן לקחת אחריות על הבריאות שלכן, לקבל כלים ומידע ולעשות שינוי".


רוצים להישאר מעודכנים אחר כל הידיעות החשובות ברחובות?

הצטרפו לקבוצת הווטסאפ של "ערים"

הורידו את אפליקציית "ערים רחובות" באנדרואיד

הורידו את אפליקציית "ערים רחובות" באייפון


תגיות:

אולי יעניין אותך גם

תגובות

🔔

עדכונים חמים מ"ערים"

מעוניינים לקבל עדכונים על הידיעות החמות ביותר בעיר?
עליכם ללחוץ על הכפתור אפשר או Allow וסיימתם.
נגישות
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר